); биологических (состав кишечной флоры, наличие вирусных и инфекционных болезней) и других биомаркеров.

Соціальні та громадські: Розвивайте значущі зв'язки в громадах, онлайн чи офлайн. Беріть участь у заходах, які сприяють дружбі та взаєморозумінню, і приймайте розмаїття людських зв'язків.

І навпаки, труднощі з психічним здоров'ям і вразливість означають періоди підвищеної тривожності, депресії або емоційних потрясінь.

Психічне здоров'я є основою нашого благополуччя, формуючи те, як ми долаємо життєві виклики та цінуємо радощі.

Усвідомлення цієї різниці допомагає нам точніше зрозуміти психічне благополуччя

Матеріал підготувала: доцент кафедри нервових хвороб, психіатрії та медичної психології ім. С.М.Савенка, к.мед.н. Карвацька Наталія Семенівна

– Регулярно займайтеся фізичною активністю, вибирайте для себе спорт або фізичну активність, яка приносить вам задоволення.

– Будьте активними та допомагайте іншим. Доброта та взаємодопомога впливають на наше соціальне здоров’я.

Цінності. Це — сенси, які людина вільно обирає та які їй резонують. Цінності визначають те, як людина прагне жити та діяти попри різні життєві обставини.

Региональное здоровье — здоровье населения административных территорий.

Йдеться про узгодження наших дій з нашими прагненнями та прийняття шляху до реалізації.

Час від часу відчувати себе трохи неврівноваженим - це природно; моменти смутку, тривоги, страху чи сумнівів є частиною людського буття.

Людина швидше стаж алкоголіком, якщо починає вживати алкоголь в молодому віці.

уровень click here мобилизации адаптационных резервов и способность к такой мобилизации, обеспечивающие приспособление к различным факторам среды обитания.